Preparate para el cambio, con tenacidad, consistencia y un profundo cambio de actitud hacia la actividad física el cambio hacia una mejor calidad de vida depende del modo en que nos paramos ante ella...
miércoles, 25 de abril de 2012
Próximamente novedades acerca de Entrenamiento Personalizado!!!!...
Me gustaria me informes que tipo de entrenamiento puedo hacer.
ResponderEliminarCuantas veces por semana deberia correr y cuantos minutos.
ResponderEliminarEs lo mismo correr en trote que caminita vigorosa?